曹為霖醫生新北市維霖診所：吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物微循環的正常與否，直接關係到身體健康。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊年齡：研究發現有益菌的減少會降低消化吸收功能當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。丁斌煌大夫：外，G點若沒法經常碰觸、刺激，久了就會漸漸萎縮。


出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”使腸壁發炎、腸道通透性增高出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質曹為霖醫師：其他的一些細菌,在許多發酵食物中被稱為“益生菌”


而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用抑制“壞”細菌的生長。因為狗喜愛室外活動進一步增加抗體生成按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。曹為霖大夫：可敏捷進行調理使有益菌增添


維霖診所

同盟但願選手要有職棒的樣，選手也進展拿到符合職棒的待遇。

那幾年球團談薪踩得很硬，也有人談不攏退出球界，他們是小資職棒選手。

台灣職棒從1990年開打以來經過3個世代，年薪破萬萬是比來幾年的事情，沒有中間的10年，也不會有而今，富邦悍將內野守備鍛練鄭兆行的選手生涯在台灣職棒中心那段，許多選手、球迷因為假球案分開球場，有一群選手留在球場打職棒，他們領的薪水是此刻沒法想像的。

台灣職棒這幾年薪資突飛大進，月薪30萬不是特殊的「俱樂部」，洋將可以簽年約，也有幾名本土選手月薪破百萬，這不是牛象爭霸世代選手可以想像的。

這批選手看過2001年世界盃、兩同盟合併與牛象爭霸的職棒熱潮，接續是21世紀前10年的職棒第2波假球案，那段時候職棒人氣有如雲霄飛車，不變的是選手的薪資。

」不過，也有一種鼓勵。

鄭兆行說，「我是裡面最差的，我說真話。

阿讓流

▲鄭兆行而今是三壘指點員。（資料照／記者劉彥池攝影）

鄭兆行默示劉榮華與黃忠義教他許多，劉榮華每次換局都畫圖說明跑位，選手也不成能立地就學會，場上就要靠「東哥」指揮菜鳥跑位，鄭兆行還記得黃忠義常喊說「你要去哪裡？」因為前半年他經常跑錯。

陳瑞振、王勝偉的「榊原流」特點是自動去搶彈跳，許聖杰是墊步較少的游擊手，鄭昌明的先天不是幾小我能比得上。

」鄭兆行說，同屆的游擊手有陳致遠，高中大一屆的有美和中學的陳瑞振，華興小一屆有鄭昌明，鄭兆行知道本身「真的差蠻多的」。

「他們都好利害，我也想要跟他們一樣，是我尋求的方針。

」

鄭兆行說，鄭昌明在華興是蹲捕手，「他（鄭昌明）就什麼都可以，真的很天才、靈活，他就只有練捕手，然後也能夠去任何位置；假如他去游擊 我可能也沒機會了。

▲鄭兆行出席富邦悍將勾當。（資料照）

「我似乎沒辦法改變這個事實，像之前的打法放在如今，我可以加7、8萬、10萬，但我們只能加5000塊，我去爭是要幹嗎？這沒意思。」鄭兆行說，那段時代人人都差不多「共體時艱」，最好的大要也是加薪2、3萬

鄭兆行是2003年札幌亞錦賽打進04年雅典奧運國手，與韓國朴鎮萬同屬弱肩型態的優良游擊手，身體條件的不足讓他們必需在其他方面更起勁，這是他們作為選手在手藝面的最大看點，出格在傳球距離最長的游擊區。

許聖杰的手段、臂力在其時游擊手無人出其右，鄭兆行說，他高二打滾地球到游擊，他感受許聖杰接完球，還能對他笑著傳一壘，傳球能力游刃有餘。

興農宿舍其時離台灣體大球場很近，鄭兆行跟很多職棒選手一樣，騎機車到球場，後來同盟與球團感覺有礙形象，奉告選手要開車到球場。

鄭兆行說，「有成績，薪水能上去，我替他們感到高興，照樣要以球隊（成績）放在前面；情況變好是人人要愛護保重、要掌控，不克不及說這是天經地義的，公司給你如許福利待遇，你要去建立更好的，再來越來越好。」

鄭兆行說，「我聽『共體時艱』彷佛3、4次，有時候加薪2萬、（隔年）扣4萬，阿娘喂。」

「真正感覺自己會打棒球是進興農。」鄭兆行說他剛進興農牛時，球團總裁楊天發已經把鍛練、選手送去多明尼加2、3次，「練習內容、棒球觀念就是接近美國職棒，給我衝擊異常大，不知道守備要注意那麼多東西。

文概略畢業時，鄭兆行考上研究所與教育學程，他看過90年月的假球案重創職棒，照樣決定2000年加盟興農牛。

鄭兆行認為棒球路的轉捩點是進入文化大學之後的重量、體能練習，感激鍛練團與校方在飲食有很正視，鄭兆行在文大的練習、彌補更一層級的觀念強化，1年事後他的力量起來了，能與手藝連系，慢慢開始在球場揭示競爭力。

Arang Karo'來自花蓮太巴塱，當地光復國中棒、足球隊相當著名，鄭兆行國小卒業後原本不打球，他的作業還不錯，已決議去花蓮市的一間上帝教授教養校就讀，但國小鍛練有示知華興中學在找選手，鄭兆行希望給本身一次棒球機遇，沒想到考上了。

2日新莊球場賽前受訪，鄭兆行談到自己國中就隻身到台北念書，「我也是後來才知道華興是棒球這麼著名的黉舍，去了才知道。

1997年在台北進行的亞錦賽，鄭兆行剛進入文化大學，他初次看到韓國隊的金東柱猛打，也看到日本隊二岡智宏優異守備，跟他同屆的游擊手陳致遠已是成棒國手，鄭兆行是那屆賽事的球僮，感覺跟人家差很多多少。」身體條件不超卓也受傷，鄭兆行國中沒有太凸起成績，直到高中3年級才首次入選國手。

鄭兆行高一就看過陳瑞振的守備，柔嫩度、移動局限都讓他驚奇，「他（陳瑞振）才大我1歲，然後上大學又看到同屆的陳致遠，啊！我怎麼那麼爛啊。」

」他進職棒第3年才買一台T字頭的小車，鄭兆行有段時代是搭公車、計程車到球場。

鄭兆行苦笑，「我也想開車，但我買不起車啊。

」鄭兆行在腳步、重心轉換的細膩水平，很有可觀的地方，讓他有機遇與其他人競爭。

「用腳去找球，學生時期靠球感，但沒有做那麼多準備；進到興農劉榮華鍛練教我，球感在，用腳步去彌補，讓本身對照好傳球。

鄭兆行說，「因為我覺得職棒快倒了，職棒是胡想，所以想說趕緊進去打，至少我有打過職棒……（職棒）倒了，應當從新考（教程）也有法子，打棒球要趁年青，所以感覺要趕忙進來。」

「說真話我真的很愛棒球、很愛這項運動，到而今照樣覺得很有趣，每年年末談薪是我壓力最大時刻，很失望地回家。

」鄭兆行年底談完薪凡是會緘默沉靜2、3天，過年回家告知家人的調薪成果，免不了是一陣驚奇聲，然後被撫慰「還有球可以打」。

「我也想開車」

鄭兆行進職棒第2年浮現還不錯，效果薪水就「共體時艱」被扣40%，鄭兆行在興農牛只有1年月薪20萬，生涯最高是在義大犀牛26萬，選手的薪水凡是扣完稅才比力接近真實樣貌。

記者蕭保祥／新北新莊報道

國際賽的大學生球僮

鄭兆行只有拿過1次游擊手金手套是2009年，他在學生時期的強打游擊手是陳致遠，鄭昌明是小一屆華興學弟，陳瑞振是大一屆美和中學選手，許聖杰的手段與臂力，都讓鄭兆行讚不停口。

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